Yoga Isabelle Godin Chicoutimi. Cours de groupe, Rencontre individuelle, Formation.

Notre équipe

Comme pour plusieurs d’entre vous, le yoga fut d’abord pour moi une curieuse attraction. Quelques années plus tard, la vie a imposé un nouveau rendez-vous, rempli de promesses. À partir de ce jour, j’ai su que le yoga ferait partie intégrante de ma vie.

Plusieurs professeurs m’ont guidée et accompagnée en cours de route; je leur en suis profondément reconnaissante. La rencontre avec mon professeur et mentor M. Claude Maréchal fut le point culminant de mon cheminement. À ses côtés, devenue enseignante et par la suite formatrice viniyoga (ÉTY), c’est d’abord et avant tout comme une éternelle élève que je me définis depuis plus de vingt ans.

Année après année, l’étude et la transmission de cette science m’émerveille et me fascine. En plus de la formation traditionnelle de sept années nécessaires à l’obtention du diplôme Formateur viniyoga-ÉTY, je poursuis l’étude des grands textes fondateurs de cette discipline, soit les Yoga-SûtraTexte de référence du yoga exposant sa nature, sa méthode, ses fruits et sa spécificité. de Patanjali, le Sâmkhya KârikâŒuvre maîtresse de l'école philosophique du Sâmkhya, présentant le fonctionnement du monde selon un point de vue athée., le Yoga RahasyaTexte rédigé par le professeur Krishnamacharya exposant les vertus du yoga et insistant sur la notion de viniyoga., le Yoga YajnavalkyaExposé sur le yoga et ses techniques (ultérieur aux Yoga-Sûtra). et le Caraka samhitaTraité médical datant de l'Antiquité. Considéré comme l'un des textes fondateurs de l'Ayurveda. (ayurvédaL'un des plus anciens systèmes de santé du monde. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’Ayurvéda se révèle une source profonde de bien être, de prévention et de santé.). Cette étude, appuyée de différents stages, ateliers, séminaires et d'une formation d’une durée de cinq années en parallèle, me permet d’offrir ici, ce que l’on nomme en Inde le Yoga cikitsâPrendre soin (yoga thérapeutique).

L’application riche et variée du viniyoga, m’a conduite auprès d’une clientèle des plus diversifiée, sportive comme fragilisée par la vie. Touchant l’ensemble de l’individu, cette discipline prend tout son sens dans le respect de la tradition. C’est en égard à cet objectif que j’offre aux personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances en cette discipline diverses formations et ateliers, entre autres la formation à l’enseignement du yoga, permettant l’obtention d’un certificat à l’enseignement viniyoga ÉTY, en plus des cours collectifs ou individuels offerts au studio.

L'apaisement se cultive d'innombrables manières. Ainsi, il n'existe pas de yoga à taille unique.

Comme plusieurs d'entre vous, mon premier contact avec le yoga a eu lieu dans un cours de groupe, d'intérêt général, où le yoga est principalement associé à la détente. Rendez-vous manqué, l'expérience ne correspondant pas à ce que je suis.

Ainsi, lorsque j'ai vu une publicité proposant des cours de yoga athlétique (shrishti kramashrishti: Période de la vie tournée vers l'expansion
krama: démarche à l'intérieur d'une suite logique et ordonnée), je me suis dit: C'est pour moi! L'attrait des postures extraordinaires, le dynamisme de la pratique, le développement de l'endurance, de la force et de la flexibilité, physiques comme mentales, voilà ce qui me convenait. Même si je me savais en pleine forme, le premier cours a représenté tout un défi, défi par ailleurs renouvelé à chaque présence. Comme la plupart de ceux qui abordent une pratique de ce type, c’est son exigence, caractérisée par une attention sans faille tout au long de la séance, qui m’a surprise et emballée.

J'avais enfin trouvé chaussure à mon pied! J'ai pratiqué assidument avec Isabelle Godin pendant plusieurs années, jusqu'à ce que celle-ci offre la formation à l'enseignement du yoga. Aux termes de quatre années d’étude, j'ai complété cette formation, et enseigne maintenant à ses côtés, veillant à transmettre le plus fidèlement possible cet enseignement du yoga classique shrishti kramashrishti: Période de la vie tournée vers l'expansion
krama: démarche à l'intérieur d'une suite logique et ordonnée, trop souvent méconnu. Je poursuis mon perfectionnement, entre autres en ce qui a trait au yoga adapté aux jeunes (yoga kids), au yoga thérapeutique (yoga cikitsâPrendre soin) et à l'ayurvédaL'un des plus anciens systèmes de santé du monde. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’Ayurvéda se révèle une source profonde de bien être, de prévention et de santé..

Cette discipline s'intègre à merveille dans le domaine de l'activité physique, sphère professionnelle au sein de laquelle j'œuvre depuis plus d'une décennie avec la passion débordante qui me caractérise. En effet, comme le yoga accompagne toutes les étapes de notre vie et se décline à l’infini, il cadre parfaitement avec le travail personnalisé qui m'anime.

Détentrice de deux baccalauréats dans le domaine de l'activité physique, le premier en enseignement de l'éducation physique et à la santé, le second en kinésiologie, je cherche constamment à approfondir mes connaissances. J'ai ainsi complété ma formation d’entraîneur spinal, au cours de laquelle mes sujets d'étude se sont tournés vers le dos, les membres supérieurs et inférieurs, ainsi que l'accompagnement de la future maman, pendant et après la grossesse.

YS 2.26 Viveka khyâtih aviplavâ hânopâyah - Paisible clarté discernante

Cet enseignement lorsqu’étudié lors de ma formation viniyoga m’a bien fait sourire! Moi qui consacre mon quotidien, depuis plus de vingt ans au mieux-être visuel de mes patients!

Une meilleure vision de notre vie, une meilleure vision de Soi… Voilà ce que nous propose le yoga, pas étonnant que je me sois sentie dès mon premier contact avec cette discipline comme un poisson dans l’eau!

C’est en exploitant cet objectif que je vous propose d’être en contact avec cette sagesse intérieure qui brille en chacun de nous. Vous offrir un espace pour qu’elle puisse rayonner, et vous guider dans votre quotidien...

«Le yoga est une Lumière qui, une fois allumée, ne peut jamais s'éteindre.» BKS Iyengar

Quelques cours et déjà j’avais compris que le yoga serait partie intégrante de ma vie. Dès le tout début, au contact de cette discipline, je m’y remplis de calme et d’énergie. Ces premières années de pratique m’invitèrent (m’obligèrent) à aller plus loin. C’est en 2014 que j’entame la formation professorale ETY à titre d’enrichissement personnel tout d’abord, pour être par la suite animée du désir de transmission.

Pharmacienne de profession, j’ai été particulièrement touchée, lors de mon étude, par cette courte phrase: Heyam duhkham anagatam La souffrance à venir, voilà ce qui doit être évitée. Cet aphorisme II.16, résume ma vision de la santé, en soutenant les différents aspects de ma vie professionnelle, sociale et personnelle, éclairant de sa sagesse la réalité de l’être humain.

Cette unicité, ce ‘’tout’’ qui nous compose doit être soigneusement pris en considération, et ce dans toutes les sphères de cette discipline. C’est inspirée par cette vérité que j’offre notamment les cours ‘’Yoga Rondeurs’’ au Studio, un lieu où chaque participant est au cœur de notre enseignement.

Du statut de participante, le désir d'approfondir cette discipline s'est naturellement manifesté.

J'ai ainsi entamé la formation à l'enseignement du yoga, tout d'abord à titre personnel, en plus d'enrichir celle-ci parallèlement par l'étude du Charaka Samhita, étude qui se poursuit encore à ce jour.

L'héritage de cette tradition me fascine et en approfondir sa compréhension me stimule continuellement. L'étude de ces sources anciennes de Savoir, fut teintée presqu'aussitôt d'un désir de transmission qui ne peut aujourd'hui qu'être partagé.

Tel qu'indiqué au tout premier enseignement de cette grande discipline qu'est le yoga, nul ne peut s'approprier cette sagesse, elle doit être partagée... Atha yoga anushâsanam

Accompagnée par des maîtres exceptionnels, cet exercice physique s'est fait discipline et mode de vie me permettant de progresser au cœur véritable du Yoga, le chemin qui mène à la rencontre de ce qu'il y a de plus beau en chacun de nous.

C’est par curiosité que j’ai découvert le yoga!

Depuis quelques années déjà, j’étais à la recherche d’une discipline qui me conviendrait parfaitement, respectant à la fois les besoins spécifiques de mon corps, tout en me permettant d’améliorer ma santé, et ce, sur tous les plans.

Bien que plusieurs d’entre nous connaissons le yoga, c’est un contact direct avec cette pratique qui me permit d’apprécier les bénéfices que cette discipline peut offrir.

Le yoga avait dépassé mes attentes et, d’un même élan, suggéré de nouvelles promesses!

Évidemment, mon intérêt déjà très présent pour la santé naturelle m’a poussé vers l’étude de cette tradition vivante! Les différents aspects de cette science psychocorporelle ne cessent de me surprendre, s’intégrant naturellement au sein de mon approche chiropratique.

Je me réjouis de partager ces précieux enseignements avec vous!

Un peu comme Obélix est tombé dans la potion magique, je suis tombée dans le yoga lorsque ma mère a commencé à le pratiquer et à l'enseigner!

C’est principalement comme soutien à ma pratique sportive en nage synchronisée que cette discipline a été pour moi une découverte concrète, permettant l’atteinte de différents objectifs des plus variés, encourageant de ce fait ma curiosité naturelle envers les bénéfices de cette pratique.

Le mieux-être de l’individu étant le point fondamental de cette science, il est tout à fait logique qu’une relation entre le yoga et la profession de chiropraticienne que j’exerce aujourd’hui, s’impose.

Cette proximité philosophique que se partage ces deux disciplines de Vie, m'a naturellement guidée vers la formation d'enseignement ÉTY viniyoga afin de perpétuer le plus fidèlement cette grande tradition.

Médecin de profession, super-maman de deux êtres magnifiques et conjointe active, c'est piégée dans ce tourbillon qu'était devenue mon existence, que la vie a eu la merveilleuse idée de m'éjecter de cette spirale infernale!

Bien que cette épreuve eue été longue et douloureuse, elle me permit cette rencontre tout à fait exceptionnelle avec cette discipline de vie qu'est le yoga. Une véritable révélation...

Inspiré de cette rencontre, un souhait. Combiner la médecine à cette science millénaire. Inévitablement cette volonté m'entraîna au coeur de la tradition afin d'en étudier ses différents aspects. C'est auprès de l'école ety viniyoga que je poursuis encore à ce jour l'étude de cette approche si singulière.

Souhaitant propager le mieux-être que procure cette discipline, je vous propose une pratique, une pause fraicheur à votre quotidien, une respiration à la fois...

Discrétion, implication et dévouement. La transmission du yoga a de multiples facettes, de multiples visages. Celui de l’enseignant est sans conteste le plus connu. Et il y a ceux, qui, dans l’ombre transmettent avec passion cette discipline…. d’un simple sourire.

Ainsi s’exprime, la voix de notre école, Nancy. Sensible et attentive aux différents besoins, chaque demande trouve à son contact un accueil chaleureux. Appels, courriels et messages divers, trouvent ainsi réponses auprès de celle qui vous accompagne et vous guide aussi habilement qu’elle le ferait en salle de classe…si elle veut bien y briller un jour!

Et il y a ceux, qui exprime cette sagesse en images…. Consciencieuse et douce Anne-Marie, qui a su saisir et mettre au diapason l’âme du studio au langage informatique. Quel trait de génie! Quel rishi aurait su prédire, que cette Tradition serait un jour partagée sur une page..... web!

Et il y a ceux, qui de près ou de loin participez à la diffusion de cet enseignement. Vous saurez sans nul doute vous reconnaître…

Nos racines

De 1957 à 1964 Claude Maréchal a fait, en Belgique, des études de médecine à l’Université de Louvain et une licence en éducation physique à l’Université de Liège.

C’est en 1958, à l’aide de livres, qu’il a découvert le Yoga et commencé à le pratiquer quotidiennement.

Après ses études, il devient assistant à l’Institut Supérieur d’éducation physique de l’Université de Liège et c’est à cette époque que, sollicité par des amis, il commence en 1967 à enseigner le yoga à quelques groupes.

Intrigué et attiré par l’enseignement de cette discipline, il décide en 1969 de faire un séjour en Inde pour aller à la découverte de la source. C’est à Madras qu’il rencontre T.K.V Desikachar qui sera son unique instructeur pendant trente cinq ans.

À partir de cette époque, il abandonne son poste à l’Université pour se consacrer uniquement à l’enseignement du yoga. Il fait alors un à deux séjours de plusieurs semaines chaque année à Madras. Entre 1969 et 2002, il en fera quarante passant ainsi plus de six ans en Inde pour approfondir tous les aspects du yoga afin de les adapter le plus correctement possible à la société occidentale, à la demande personnelle du professeur Krishnamacharya.

Depuis 1971, à travers son école de formation, M. Maréchal forme des enseignants de yoga. Cette école a diffusé la richesse de cet enseignement millénaire en Belgique, en France, au Québec, en Italie, en Hollande, en Espagne, en Suisse et au Portugal. L'école ÉTY Viniyoga-formation a formé plus de mille enseignants qui transmettent le yoga suivant cette tradition Indienne. Claude Maréchal est rédacteur en chef de la revue Viniyoga depuis sa création, en 1983.

*Source: Étude et Transmission du yoga (ÉTY)

C’est au milieu des années 60 que le deuxième fils de Krishamacharya, TKV Desikachar va commencer à jouer un rôle dans la continuité du Krishnamacharya yoga sampradâyaYoga enseigné selon la tradition de Krishnamacharya.

Pratiquant le yoga depuis son jeune âge, Desikachar est fasciné par le pouvoir exceptionnel que son père possède de soigner et de guérir, à l’aide des techniques traditionnelles du yoga et de leurs applications. Alors âgé de 25 ans, il abandonne une carrière prometteuse d’ingénieur pour redevenir un élève assidu de son propre père, et éventuellement perpétuer son oeuvre.

Cette association, professeur – élève (Krishnamacharya – Desikachar), va se prolonger jusqu’à la fin de la vie du vieux maître. Desikachar a donc hérité du savoir et du savoir-faire de son père en acceptant de redevenir un étudiant, un élève studieux, appliqué et reconnaissant.

Pendant plus de 50 ans, il s'est consacré à l'enseignement et à la diffusion d'un yoga individualisé en fonction des besoins et des aspirations du pratiquant.

« L’esprit de Viniyoga, c’est partir de là ou l’on se trouve. Puisque chacun est différent et change de temps à autre, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien. Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement établi. » TKV Desikachar

*Sources: Claude Maréchal - Formation à l'enseignement du yoga, Krishnamacharya Yoga Mandiram

« Vous n'avez peut-être jamais entendu parler de lui, mais Tirumalai Krishnamacharya a profondément influencé le yoga, permettant à cette sagesse de rayonner au-delà des frontières de l'Inde. Que vous pratiquiez les séries dynamiques de Pattabhi Jois, les fins alignements de BKS Iyengar, les postures classiques d'Indra Devi ou les vinyasa personnalisés de Desikachar, votre pratique découle d'une seule et même source: un brahmane mesurant à peine 5 pieds et 2 pouces, né il y a plus de cent ans dans un petit village du sud de l'Inde. » Fernando Pages Ruiz

Shri T. Krisnamacharya est né le 18 novembre 1888 à Muchukundapura, petit village de l’État de Mysore, en Inde du Sud et est décédé à Madras en 1989, à l’âge de 101 ans. En 1893, alors âgé de cinq ans, il reçoit le cordon sacré des brahmanes et son père devient son premier instructeur. Il l’initie au yoga mais également au sanskrit. En 1900, âgé de 12 ans, il fréquente la Parakala Mutt de Mysore (une école réservée aux brahmanes). Il y reçoit un enseignement classique et y rencontre plusieurs instructeurs et guides spirituels.

Après le décès de son père en 1904, Krisnamacharya poursuit ses études au Mysore Chamaraj College, où il va obtenir différentes maîtrises.

Le jeune Krisnamacharya possède une grande soif de connaissances. Il décide donc de se rendre à Bénarès auprès de maîtres réputés. C’est là qu’il perfectionne le sanskrit, la grammaire, la logique. Il y restera trois ans.

Il revient à Mysore en 1909, où il va recevoir pendant trois autres années un enseignement complet du VedântaL'un des six systèmes de philosophie hindoue qui se sont développés à partir des textes védiques., qui constitue le fondement de ce que nous appelons en Occident l’hindouisme. Il retourne ensuite à Bénarès pour étudier en profondeur le sâmkhyaŒuvre maîtresse de l'école philosophique du Sâmkhya, présentant le fonctionnement du monde selon un point de vue athée. avec l’un des plus grand maître de l’époque.

Krishnamacharya, âgé de 25 ans, pratique alors quotidiennement le yoga que lui a enseigné son père. En fait, il rêve d’approfondir encore cette discipline et part, en 1916, pour l’Himalaya, afin de vivre et d'étudier auprès d’un gourou de grande notoriété, Shri Ramamohan Brahmacari. Celui-ci réside au Tibet avec sa famille, au pied d’une montagne mytique, le mont Kailash.

C’est avec ce maître que Krishnamacharya approfondit toutes les techniques corporelles et respiratoires, ainsi que leurs applications. Il reçoit un enseignement complet des grands textes de référence du yoga et restera près de son instructeur pendant plus de 7 années.

Revenu du Tibet, Krishnamacharya complète sa formation en ayurvédaL'un des plus anciens systèmes de santé du monde. Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’Ayurvéda se révèle une source profonde de bien être, de prévention et de santé., approfondit la logique, le nyâyaL'un des six systèmes de philosophie hindoue qui se sont développés à partir des textes védiques. et d’autres points de vue classiques de l’Inde dans différentes universités.

En 1925, Krisnamacharya se marie à Mysore et, comme le lui avait suggéré Shri Ramamohan Brahmacari, il se consacre entièrement à la pratique et à l’enseignement du yoga. Au cours des cinq années suivantes, il effectue de nombreuses tournées destinées à promouvoir le yoga. Ceci est un fait nouveau en Inde, une sorte de révolution. En effet, le yoga, sans doute très connu dans ce pays, n’est alors pratiqué que par des yogisPersonnes pratiquant le yoga., essentiellement des hommes qui vivent soit en solitaire en dehors de la société active, soit dans des sectes plus ou moins secrètes.

Krishnamacharya révolutionne tout cela. Il joue ainsi un rôle prépondérant, non seulement dans la réhabilitation de la pratique du yoga pour tous, hommes et femmes de tous âges et de toutes castes dans son propre pays, mais il sera aussi à l’origine de la propagation du yoga en dehors des frontières de l’Inde.

*Sources: Claude Maréchal - Formation à l'enseignement du yoga, Krishnamacharya Yoga Mandiram, Fernando Pages Ruiz - The Legacy of Krishnamacharya (Yoga Journal, Mai/Juin 2001)