Yoga Isabelle Godin Chicoutimi. Cours de groupe, Rencontre individuelle, Formation.

Formations Offertes

Vîtarâga vishayam vâ cittamOu la relation à l'expression de l'abandon  (YS 1.37)

Classe de maître: M. Claude Maréchal
28-29 octobre 2017

Ateliers 5 à 7
Année 2017-2018

Enseigner le yoga
Cohorte 2016-2020

Post-formation
Dates à venir

Anatomie-physiologie 1-2-3
Année 2018

Âyurveda pour enseignants de yoga
Année 2018

Classe de maître

M. Claude Maréchal, Fondateur ÉTY

Atelier: samskâra - dukha (klesha): abhyâsa - vairâgya

28-29 octobre 2017
Lieu à déterminer

Cette rencontre va nous permettre d’explorer les plus grands termes du yoga principalement les enseignements et définitions du yoga de Patanjali, de la Bhagavad Gîta et également du yoga Yâjnavalkya.

Ceci nous permettra de voir comment ces enseignements classiques convergent entre eux pour nous faire comprendre ce que doit être notre démarche en occident, le Viniyoga.

Dès le début de notre vie nous subissons des conditionnements qui entretiennent la souffrance en stimulant l’égoïsme, l’avidité, la répulsion et toutes les peurs.

Par la pratique du yoga et le développement de la paix à l’intérieure il est possible de construire ce que Patanjali nomme le nirodhah samskâra qui est la première étape d’un changement profond de notre vie.

Cet atelier comprendra plusieurs pratiques ainsi que des enseignements théoriques.

Ce dernier est ouvert à toutes les personnes, débutantes ou non, désireuses d’aborder ou d’approfondir le sujet. Aucune connaissance préliminaire ni expérience préalable ne sont requises.

Inscription

Pour nous joindre.

Téléchargez votre bulletin d'inscription

Veuillez faire parvenir votre bulletin d’inscription, accompagné de votre paiement (en date de la formation choisie), à l’ordre de CLAUDE MARÉCHAL.

1714 chemin de la Réserve
Chicoutimi, Québec
G7J 0E1

Retour à la liste des formations offertes

Ateliers 5 à 7

Isabelle Godin, Enseignante et Formatrice ÉTY

La méditation: Le Samâdhi pâda

L'origine de la méditation se perd dans la nuit des temps.

Popularisée de nos jours sous différents approches et termes variés, la méditation est de plus en plus populaire.

Il y a pourtant plus d'un millier d'années que cette partie intégrante de la discipline du yoga classique de Patanjali est enseignée, transmise et perpétuée.

Je vous invite à découvrir quelles sont les grandes lignes de cet enseignement méditatif traditionnel, à la fois sous forme théorique et pratique afin d'expérimenter et d'intégrer au mieux celui-ci en fin de rencontre.

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes, débutantes ou non, désireuses d’aborder ou d’approfondir le sujet. Aucune connaissance préliminaire ni expérience préalable ne sont requises.

19 janvier – 16 février - 9 mars - 6 avril 2018
17H00 à 19H00

Pavillon Léonard-Chrétien

Inscription

Pour vous inscrire, veuillez nous joindre.

Retour à la liste des formations offertes

Enseigner le Yoga

Isabelle Godin, Enseignante et Formatrice ÉTY
En collaboration avec l'école ÉTY

Cohorte 2016-2020

Offert en collaboration avec l'école Étude et transmission du yoga (ÉTY), cet enseignement a pour but de présenter les fondements pratiques, philosophiques et spirituels du yoga ainsi que les techniques (âsanaDiscipline corporelle, prânâyâmaDiscipline respiratoire, mudrâSceau, geste qui scelle, relaxation…), de les pratiquer, les intégrer, les appliquer et les enseigner en Occident. Elle donnera aux participants l’opportunité de devenir plus autonome en tenant compte de leur état de santé, de leur constitution, de leur personnalité et aspirations.

S'adresse tout autant aux personnes qui désirent se préparer à l’enseignement du yoga, à celles qui enseignent déjà et veulent connaître et approfondir l’approche Viniyoga, qu'à celles qui souhaitent parfaire leurs connaissances et améliorer la qualité de leur vie et de leur pratique personnelle.

Programme général des quatre années d’études

  • Les fondements du yoga;

  • Les bases techniques de la pratique du yoga;

  • La tradition du Viniyoga de T. Krishnamacharya et son application en Occident.

  • Les deux premiers chapitres des Yoga-Sûtra de Patanjali (chapitre 1 : 51 aphorismes – chapitre 2 : 55 aphorismes).

  • L’introduction du troisième chapitre (8 premiers aphorismes);

  • L’analyse détaillée de 50 postures (debout, couché, assis, inversé) Le prânâyâmaDiscipline respiratoire : analyse et caractères des principales techniques respiratoires et leurs applications;

  • Les règles de base pour la construction des séquences pratiques;

  • Les règles pédagogiques pour la transmission du yoga en groupe et en leçons individuelles.

Certification

Le processus de certification comprend quatre années d’étude composées d'un volet local, sous la supervision des formateurs ÉTY régionaux, et de stages annuels avec M. Claude Maréchal, supporté par les formateurs de l'ensemble du Québec. Le programme d’étude requiert une présence active des participants à tous les cours et stages proposés. Des travaux, des exercices pédagogiques et un examen final complètent cette formation.

Un certificat d’aptitude à l’enseignement du yoga Viniyoga est délivré à la fin de la formation aux stagiaires qui ont satisfait à toutes ces exigences.

Pour nous joindre.

Retour à la liste des formations offertes

Post-Formation

Isabelle Godin, Enseignante et Formatrice ÉTY
En collaboration avec l'école ÉTY

Dates à venir

Toujours en collaboration avec l'école Étude et transmission du yoga (ÉTY), la post-formation est ouverte à tous les étudiants en yoga, enseignants et pratiquants qui possèdent une bonne formation de base et qui désirent approfondir leur connaissance et leur pratique.

Elle s’adresse plus particulièrement aux personnes qui ont terminé une formation de professeur de yoga.

Programme général

Le programme comprend l’étude des troisième et quatrième livres des Yoga-Sûtra de Patanjali, ainsi qu’un approfondissement de la technique et de la pédagogie du yoga.

Yoga-Sûtra de Patanjali : Livre 3 L’expansion et Livre 4 La libération

Le troisième livre des Yoga-Sûtra, le livre de l’expansion, décrit les démarches et les moyens dits intérieurs du yoga : la concentration, la méditation et l’intégration, ainsi que la démarche qui unit les trois. Ces moyens font naître dans l’esprit une immense tranquillité et une immense force.

Le quatrième livre des Yoga-Sûtra , le livre de la libération, analyse la démarche finale du yogi, celle qui l’amène à son but ultime : la paix intérieure. Il fournit certaines indications précieuses relatives à la transmission du yoga. Phase finale et culminante de l’enseignement de Patanjali, ce livre est particulièrement important pour celui qui se destine à transmettre le yoga individuel.

Âsana

À l’occasion des quatre années de formation, une première série de postures fondamentales a été présentée.

Pendant trois années de post-formation, une deuxième série est à l’étude. Cette série, organisée en quinze groupes, comporte un total de quatre-vingts postures. Certaines postures fondamentales y sont réintroduites sous un angle différent et avec d’autres variations.

Prânâyâma, mudrâ, bandha

La post-formation permet de prolonger l’étude réalisée dans le cadre de la formation ÉTY. La théorie est réexaminée notamment à la lumière de textes tels que les Secrets du yoga de Nâthamunî ou l’enseignement du Yoga-Yajnavalkya. Les séquences pratiques proposées comprennent de nombreuses applications, des prânâyâmaDiscipline respiratoire associés aux formules et aux paliers respiratoires développant les qualités de la méditation.

Applications, pédagogie, pratiques à thèmes

Les révisions techniques permettront de mettre en œuvre les différentes applications non seulement des âsanaDiscipline corporelle, prânâyâmaDiscipline respiratoire, mudrâSceau, geste qui scelle, bandhaAction de lier, de verouiller déjà cités, mais également des domaines très particuliers comme l’utilisation du son, les actions brimhanaAugmentation et langhanaRéduction, shrishtiTourné vers l'expansion, sthitiTourné vers la stabilité, antaTourné vers la fin de la vie, etc.

Certains aphorismes du troisième livre de Patanjali offrent à ce propos la possibilité d’une application intéressante portant fruits sur la santé, la maîtrise de soi dans différents domaines, la stabilité mentale, émotive et affective, le développement de l’intuition et d’autres caractères.

Tout ceci donne aux stagiaires la possibilité d’approfondir leur bagage technique et leur savoir-faire pédagogique, notamment pour les applications du yoga aux enfants, aux adolescents, aux personnes âgées, aux malades, etc.

Exercice d’observation et d’application

Traditionnellement, l’enseignement du yoga est une relation individuelle entre un professeur et son élève. En Occident, la transmission du yoga est le plus souvent répandue à travers des leçons de groupe.

Le programme de post-formation donne l’opportunité de développer le sens de l’observation chez les stagiaires/enseignants ainsi que leur capacité à suggérer des applications personnalisées dans une séance de yoga.

La post-formation, d’une durée de trois ans, vient compléter l’étude des Yoga-Sûtra de Patanjali (Livres III et IV), l’étude de nouvelles postures ainsi qu’un travail plus pointu sur l’approche individuelle et thérapeutique.

Pour nous joindre.

Retour à la liste des formations offertes

Âyurveda

Marie Cantin, Enseignante et Formatrice ÉTY

Formation dédiée aux enseignants de yoga - Module 4

10-11 février et 24-25 mars 2018, de 8h à 17h30
Pavillon Léonard-Chrétien

Ce quatrième module propose d’aborder l’anatomie ayurvédique (les dhatu, les mala et les srota) et sa relations avec le yoga.

*Contrairement aux autres modules, celui-ci n’a pas de partie grand public.

À qui s’adresse cette formation?

Ce cours s’adresse aux professeurs de yoga. Veuillez noter qu'il est ouvert aux nouveaux venus, qui pourront intégrer les données au fur et à mesure. Ceux-ci sont vivement invités à quelques lectures préparatoires  qui permettront une première imprégnation et familiarisation. Ils devront communiquer avec Marie Cantin avant de s’inscrire.

mariecan@videotron.ca
418-687-2981

Repas et collations

Vous pourrez apporter votre lunch; breuvage et collation selon vos besoins; réfrigérateur et micro onde disponibles sur place.

Matériel

Tapis et accessoires dont vous avez besoin normalement pour votre séance de yoga (De courtes séances en lien avec l’enseignement donné seront guidées).

Coût

$120.00 chaque journée.

Pour une personne qui s’inscrit avant le 30 janvier le coût total est de $450.00.

**Reçu disponible pour toutes les personnes qui le désirent.

Rencontre individuelle

Pour les personnes qui le désirent les jeudis et vendredis qui précèdent les rencontres en février et en mars, au coût de $108.00/1heure 30.

Communiquez avec Marie Cantin pour réserver votre place.

Inscription

Téléchargez votre bulletin d'inscription

Veuillez réserver votre place auprès de Mme Isabelle Godin et faire parvenir votre bulletin d’inscription, accompagné de votre paiement (en date de la formation choisie), à l’ordre de MARIE CANTIN.

1714 chemin de la Réserve
Chicoutimi, Québec
G7J 0E1

Retour à la liste des formations offertes